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你有过不断打嗝的经历吗?教你八个方法有效止打嗝

发表时间:2020-05-29 15:42

打嗝在日常中是比较常见的,属于一种生理现象,如果不进行任何处理的话,打嗝持续一段时间后,症状也会逐渐消失。可是有时候在一个公共场所,出现不断打嗝的症状是比较尴尬的,所以在出现这种情况以后,很多人就希望通过一些小方法赶快止住打嗝。下面跟随小编了解一下吧!

打嗝是什么原因引起的?

1、饮食不当

在平时吃东西的时候,不能吃得过快或者是过饱,而且要忌口一些生冷及寒凉的食物。因为肠胃中的平衡被打破,会导致胃气上逆,令身体中的阴阳运行以及平衡受到影响,令膈肌中其出现气机不利的情况,这样就会导致身体出现打嗝的情况了。不过出现打嗝的情况以后,立马可以用大笑止打嗝的方法止住这种症状。

2、情志不遂

容易打嗝的患者,在平时也需要适当的注意个人的情绪管理,一定要避免经常性的发脾气。如果容易大怒会导致肝脏健康受到损害,体内也是气机不利,这些都会导致脾胃健康受到损害,出现胃气上逆的情况,不利于身体健康。另外,心情抑郁过于忧思,那么会导致脾受损,这样体内容易湿气增加出现痰浊的毛病,也会导致胃气上逆,出现打嗝的情况。

3、体内正气不足

排除饮食和情绪的因素以后,患者需要去医院检查一下,避免是某些疾病导致的。随着年纪增加,或者是身体大病初愈,身体出现正气亏虚,会令身体出现打嗝的毛病。事实上,平时生活中很多举动都会导致身体中正气不足,例如手术之后、精神状态不好、上吐下泻、脾胃失调以及服用药物或者是全身麻痹之后,这些都会导致身体中的正气受到损害,出现打嗝的情况。

八个方法有效止打嗝

一、大量喝热水,喝热水是解决打嗝首选的一个措施,可以缓慢的、小口的喝热水;

二、如果喝水不能够缓解打嗝的症状,可以通过屏气的方式处理,屏气的时间不宜过短,也不宜过长,屏气时间在半分钟到一分钟为适宜;

三、打嗝还可以通过吃一些易消化的食物来治疗;

四、刮眉棱骨。将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳;

五、掐攒竹止打嗝

取穴:攒竹穴在面部,眉毛内侧眉头凹陷处。

具体方法:坐位,双手放于桌上,双手拇指食指指尖立起,低头闭目,用力掐攒竹穴,由于指尖受力面小,局部很容易就会有酸胀感。每次坚持10秒钟,可轻轻放松一下,反复掐至少5次;

六、止住打嗝,可以用惊吓法,即突然拍打打嗝者的后背来止住打嗝;

七、喷嚏止嗝。打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏;

八、如果通过以上的方式都不可以缓解打嗝的症状,那么就需要口服一些药物来治疗了,比如促进消化的药物,兰索拉唑肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物。

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